VIVOFIT ENTRENAMIENTO PERSONAL

A día de hoy he querido hacer una relación de los métodos más empleados en todos los gimnasios del mundo, para conseguir un aumento de masa muscular enfocado a la estética corporal, atendiendo a los conceptos de fallo concéntrico y fallo muscular. Haciendo una distinción de métodos en cada uno de ellos. Algunos de estos métodos han sido objeto de estudios científicos correctos, otros han sido mencionados y/o utilizados por personalidades contrastadas del mundo del entrenamiento deportivo y otros simplemente son tan “famosos” y utilizados, que cuanto menos creemos oportuno mencionarlos.  El objetivo final de este trabajo es ofrecer una recopilación de métodos de entrenamientos  publicados , que sirva de guía para la  variedad  de entrenamientos que todo entrenador dedicado a la hipertrofia debe llevar a lo largo del macro ciclo anual. Queremos dejar claro, que no es intención en este escrito, debatir si es recomendable llegar al fallo o no, simplemente es una manera de organizar los

Ingerir grandes cantidades de Coca-Cola u otras gaseosas puede causar desmayos y latidos irregulares del corazón (arritmia), sostienen los investigadores. La especial atención sobre las consecuencias del consumo de Coca-Cola se produjo durante la reunión de la Asociación Europea del Ritmo del Corazón, que tuvo lugar en Atenas, Grecia. Los cardiólogos de todo el mundo intercambiaron sus experiencias acerca de patologías y casos extraños relacionados con la popular bebida, uno de los cuales ocurrió en  Mónaco , donde una mujer de 31 años de edad fue hospitalizada después de un desmayo y problemas agudos con el corazón. Un análisis de sangre mostró que la paciente tenía niveles extremadamente bajos de potasio, mientras que una prueba de la actividad eléctrica de su corazón reveló que tenía una enfermedad llamada síndrome de QT largo, que puede provocar latidos cardíacos irregulares, cuentan los investigadores Naima Zarqane y Nadir Saoudi del Centro Hospitalario Princesa Gracia de Mónaco. 

Oferta Trabajo. ENTRENADORES PERSONALES GOVENTOPT necesita personal cualificado  que cubra las siguiente demanda: >Diplomados en Educación fisica >Licenciados en Educación Fisica >Entrenadores Personales titulados, ACE, NASCH, ORTHOS, FEDA,AEFA,FISAF >Diplomados en Nutrición >Fisioterapeutas >Entrenadores Titulados que esten ejerciendo en los siguientes deportes: -Body Building -Atletismo -Boxeo -Kick Boxing -Tenis -Padel -Squash -Natación -Socorristas -Fitness -Aerobic -Step -Le mills Body Training System -Spinning -Baile moderno -Bailes Latinos -Jazz Dance -Yoga -Pilates Todas estas personas deberán ser autónomos y tener experiencia en una o varias actividades, imprescindible buen nivel de inglés y español y que vivan en la Costa del Sol o en Málaga.Imprescindible cartera de clientes , tenemos centro de entrenamiento personal a disposición y para uso. Enviar curriculum vitae con foto a: info@vivofit.es

Información sobre la Cafeina La cafeína y el ejercicio físico  La cafeína es una sustancia bastante conocida por todos pero de la que en realidad, se ignoran muchos aspectos que pueden influir en la actividad física. La cafeína ha sido consumida por el hombre desde hace siglos. Constituye la sustancia psicoactiva más empleada en el mundo y se encuentra naturalmente en las hojas de té, los granos de café y en el cacao. Los efectos estimulantes de la cafeína dentro del mundo de la actividad física y el deporte vienen siendo ampliamente investigados. Esta sustancia estimula el Sistema Nervioso Central, incrementa el ritmo metabólico y respiratorio en reposo y provoca un aumento en la atención, alerta y habilidad mental. Los estudios dicen que dos tazas de café una hora antes de hacer ejercicio pueden retrasar la fatiga y prolongar el rendimiento en deportes de larga duración, es decir, que puede contribuir a aumentar o mejorar el rendimiento del ejercicio aeróbico. Existen o

Posturas incorrectas en el trabajo Actividad Física en el trabajo  1. PRESENTACIÓN. El mundo laboral y la constante preocupación por la calidad de vida del trabajador en la vida de la empresa queda reflejado con la regulación de la ley de Prevención de Riesgos Laborales. Actualmente las primeras causas de absentismo laboral se relacionan con aspectos físicos y psíquicos en los que la actividad física se muestra como una posible herramienta de trabajo para ayudar a prevenir dichas patologías y en cualquier caso, limitar el período de baja laboral de un trabajador. Existen numerosos estudios que demuestran los beneficios de la actividad física. Además esto coincide con una clara conciencia social acerca de la actividad física ligada con la salud. Sin embargo, no existe una política empresarial en la que la actividad física figure como un elemento más de la vida e interacción de la empresa Si revisamos la bibliografía en castellano acerca de gimnasia laboral, observamos q